2025年10月19日下午2點至5點，國際傑人會西雅圖分會聯合台大校友會及中華婦女會，於在Bellevue宛儒藝術中心舉辦《愛自己全攻略》講座，由王宇中醫師和左谷蘭執照形象專家擔任主講，汪爽秋主持。

王宇中醫師的演講主題是「養生」。她特別強調以「天人合一」的理念順應四季節律，調養身心。春天宜調養「生氣」，養肝；夏天宜調養「長氣」，養心；秋天宜調養「收氣」，養肺；冬天宜調養「藏氣」，養腎。在講座的最後，王醫師總結道：「養生要先養心。」她提醒大家，愛自己，才是最好的保養。

王宇中醫師介紹養生知識

王宇中醫師來自中醫世家，是家族第七代傳人，擁有紮實的中醫理論基礎和豐富的臨床經驗。榮獲2024年Bellevue市最佳診所。她以行動詮釋中醫的生活智慧與從容之美。

左谷蘭女士的演講主題是「色、形、質」。色 – 從個人的顏色屬性到服裝的色彩選擇；形 – 從臉形、身形到配件形狀的搭配；質 – 從膚質、髮質到服裝面料質地的選擇，令觀眾大開眼界。左女士的講解風趣易懂，輕鬆帶領觀眾進入實際操作並參與點評。使大家不但認識了色、形、質的重要，也學到實用的服裝配件搭配技巧。

左谷蘭女士正在分享

國際形象專家與禮儀教練左谷蘭女士擁有英國雙碩士學位，是全球僅有的78位AICI國際認證形象專家之一，也是人氣小紅書博主。以多元視角推廣國際美學與禮儀文化。

主要嘉賓合影，左2. 吳小燕、左3. 左谷蘭、左4. 王宇、右2. Silvia Liang

國際傑人會於1968年創立於台中，是第一個從台灣出發、走向國際的社會服務團體。以培養倫理品德與高尚人格為宗旨，期許「己立立人，人人皆傑出」。目前足跡遍佈全球六大洲，共有80個分會；而2023年成立的西雅圖分會，則是國際傑人會全球第65個分會。

以上內容由美國西雅圖國際傑人會提供