现在就做好应对野火烟雾的准备，以此来保证自己和亲人的安全。

华盛顿州正在为应对可能比往年更加炎热且更加干燥的夏季积极开展准备工作。这些恶劣情况可能会导致更多的野火，迫使数百万居民暴露在野火烟雾之中，并使人们的健康状况变得更加恶化。

为了帮助广大民众免遭野火烟雾的危害，Washington State Department of Health（DOH，华盛顿州卫生部）已经与地方和区域机构及部门联合开展了今年的“准备好应对烟雾周”活动。从 6 月 10 日到 14 日期间，我们将开展分享相关信息和资源的相关工作，帮助广大公众为应对野火所造成的浓烟和恶劣空气质量做好准备。

火灾产生的烟雾会导致危险的空气质量水平，尤其是对于患有哮喘或慢性阻塞性肺病 (COPD) 等慢性疾病的人群、婴儿、老人、低收入或边缘化群体等来说更加危险。接触野生动物焚烧所产生的烟雾微粒物质会对眼睛、鼻子和喉咙产生刺激，导致疲劳、头痛、气喘和其他症状。

本周请查阅我们的 DOH 网站（英文）、Facebook （英文）、Instagram （英文）,以及 X （英文）社交媒体，了解与“准备好应对烟雾周”活动相关的信息和有用的网站链接。每日主题包括：

• 6 月 10 日，星期一：了解烟雾
• 6 月 11 日，星期二：保持关注
• 6 月 12 日，星期三：烟雾与您的健康
• 6 月 13 日，星期四：尽量减少烟雾接触的策略
• 6 月 14 日，星期五：预防烟雾

WA Smoke Blog（华盛顿州烟雾博客）（英文）是了解野火和空气质量最新情况的最佳工具。DOH 还提供了一些自我防护的实用建议，例如如何选择便携式空气净化器（英文）、制作箱式风扇过滤器（英文）、以及如何做好家居防护，这些建议信息均可以在火灾烟雾网页（英文）上找到。

DOH 网站（英文）是您获得健康信息的来源。在 Facebook （英文）Instagram （英文）上找到我们，并在 X （以前的 Twitter）（英文）上关注我们。注册 DOH 博客， 公共卫生连接 （英文）。

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