夏天来了,秀你身材的时候到了

夏天来临之际,西雅图中文电台“家庭生活”栏目开展夏日瘦身话题的讨论,主要内容包括:减重、饮食习惯、饱腹感强,抗饿,有利瘦身的果蔬。

请听节目录音:

夏天来了,秀身材的时候到了(5月5日,主播:李明,嘉宾:Brian、Jessie)

减重

‧ 减重靠吃: 七分吃三分练

Continue reading